FOCUS -MOVE - RELAX- IMPROVE

RunnersRadio biedt de ultieme hardloopervaring van begin tot eind. Hier vind je alles wat je nodig hebt, zoals een trainingsprogramma, tips voor verbetering van je looptechniek, inspirerende routes en evenementenupdates. Geniet van energieke muziek en boeiende podcasts. Of je nu alleen traint of met vrienden of collegae, bereid je voor op de Feelgood Five of de Positive Ten. RunnersRadio is er van start tot finish. Loop, luister en ontdek op deze manier de nieuwste tracks.

Bovenlichaam

Het is belangrijk om je bovenlichaam te trainen voor een goede natuurlijke hardlooptechniek. Tijdens

Lees meer

Onderlichaam

Een gebalanceerde training is belangrijk, hierbij worden zowel het bovenlichaam als het

Lees meer

Runnersmindset

Concentratie is een vaardigheid die kan worden getraind en ontwikkeld. Het kan worden verbeterd

Lees meer

RadioRun

Wereld Radio Dag

Podcasts

RunnersRadio

Luister Podcasts

Training

Focus Move Relax Improve

Ben jij al RadioRunner?

Word een ambassadeur van RunnersRadio en deel jouw inspirerende verhaal over de impact van hardlopen op jouw leven. Wat betekent hardlopen voor jou? Welk nummer zou jij toevoegen aan onze hitlijst? Motiveer anderen met jouw ervaring en help hen zich aan te sluiten. Sluit je aan en word een RadioRunner, een ambassadeur met liefde voor hardlopen en muziek!

Hardlopen is voor mij een manier mentaal en fysiek sterk te blijven. Geeft positieve energie en mooi manier om mezelf te blijven uitdagen. Een van mijn favoriete nummers is The Climb van Miley Cyrus

Hardlopen is voor mij vrijheid, natuur, buiten zijn, gezond en fit en een momentje voor mezelf. Footloose van Blake Shelton

Mag ik er echt maar 1 noemen…?😂 Runnin’ ~ Naughty boy/Beyonce/Arrow Benjamin

Gone running. Come join me. www.4T2.run! Da's een moeilijke, maar wel leuke vraag! Even denken…. Road to Nowhere van de Talking heads

Stoelmassage en hardlopen vind ik een heel fijne combinatie. Een mooie balans tussen inspanning en ontspanning. Op muziek ga ik van zonnige reggae tot Ibiza Lounge.

"Hardlopen biedt me de kans om me levend te voelen op weer een andere manier dan mijn andere bezigheden dat doen" Foo Fighters - Everlong (acoustic version)

Ik kies meteen voor Deadmau5 _ I Remember dat is wegdromen en het perfecte tempo voor hardlopen.

Ik liep een "Positive Ten" in Heino (ov) in mijn eigen tempo. Let it Be van The Beatles staat bij mij al jaren op één.

"Tijdens het lopen luister ik naar mijn lichaam" Na het hardlopen geniet ik van The Doors - Riders on the Storm